Sólo para ti
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Salud y belleza

Los niños están de vacaciones, es la oportunidad perfecta para balancear aún más su alimentación.

El consumo de las verduras en los niños debería ser como las frutas de cinco piezas al día, pero sabemos que es difícil, por ello compartimos 3 consejos para que tus pequeños les encanten.

  1. Disfraza las verduras con un poco de queso, invita a los pequeños a probarlas y posteriormente indícales qué es, se enamorarán de los sabores.

  2. Utiliza las verduras para hacer caritas, es infalible y les encantará.

  3. Las croquetas que tanto les gustan por su forma divertida, bien pueden contener algunos ingredientes sorpresa.

Recuerda que las verduras son vitales para los niños por su alto contenido en fibra, vitamina, minerales y agua, diviértanse juntos preparando platillos deliciosos.

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